Bewegung

Bewegungs Angebot

Jeden Montag Qigong-Kurs
19-20 Uhr
Einzeltermin 8€
8er-Karte 52€

Einstieg jederzeit möglich
max. 8-10 Teilnehmer

Laufender Kurs - Qigong

In diesem Kurs erlernen Sie zunächst die Basisbewegungen, den Stand und einige hilfreiche kleine Übungen im Qigong. Schritt für Schritt wird die Meridian-Qigong Form erlernt.

Qigong kann von jedem erlernt werden, egal welchen Alters, Wissens, Berufs oder Herkunft. Alle sind herzlich willkommen.

Da Claudia Rehrmann (www.qibration.de) verschiedene Bewegungsrichtungen praktiziert, handelt es sich bei ihr nicht um Qigong Kurse im klassischen Sinne. Es fließen immer wieder andere Bewegungsformen mit in die Kurse ein, je nachdem was Claudia Rehrmann für nötig erachtet, um Ihre Kursteilnehmer optimal zu unterstützen. Wenn Sie mehr über die Dozentin erfahren möchten, lesen Sie weiter bei Über uns.

Der Workshop richtet sich an Qigong Anfänger.
Er findet draußen statt und wird in englisch abgehalten.
Tragen Sie Schuhe, in denen Sie gut stehen und Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.

Sie können jederzeit beim Kurs einsteigen, um eine kurze Info vorab wird allerdings gebeten
an info@valdonedo.net oder per Telefon.

Dozent Claudia Rehrmann (Qibration)
Nähere Infos bei Dozenten / www.qibration.de

Über Qigong

Weiterlesen
Qigong ist eine jahrtausend alte Bewegungsform, die zur Erhaltung der Gesundheit ausgeübt wird. Es beruht auf dem Meridian System im Körper, in dem das Qi (die Lebensenergie) fließt. Im Yoga ist es das Prana und im Japanischen das Ki, womit man es vergleichen kann. Täglich ausgeübt kann Qigong zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken führen und einem insgesamt verbesserten Lebensgefühl. Krankheiten haben nach der traditionell chinesischen Medizin (TCM) ihren Ursprung in blockierten Energieleitbahnen (Meridiane) im Körper. Qigong ist in der Lage, dieses blockierte Qi wieder zum Fließen zu bringen. Damals wurde Qigong von Menschen ausgeübt, die sich eine Arztbehandlung nicht leisten konnten. Qigong beruhigt den Geist und fördert die Konzentration. Qigong bedeutet übersetzt "arbeiten mit der Lebensenergie" oder "Arbeit mit der inneren Kraft". Es dient der Führung unserer Lebenskraft Qi. Durch Konzentration auf bestimmte Körperbereiche kann die Lebenskraft Qi in eben diese gelenkt werden, obwohl die äußere körperliche Übung zunächst im Vordergrund steht.
Samstag 24. August 2024
Die 8 Brokade Form im Qigong
14-18 Uhr / 30€

max. 10 Teilnehmer

Qigong Workshop

An einem Nachmittag wird die 8 Brokate Form erlernt, auch bekannt als "die 8 Edlen Übungen".
Hierbei handelt es sich um eine klassische Übungsfolge, die den Menschen so wertvoll erscheint, dass sie seit jahrtausenden Jahren bis zum heutigen Tag praktiziert wird. Die Übungen bieten einen idealen Einstieg für Qigong Anfänger.

Die 8 Brokate kann von jedem erlernt werden, egal welchen Alters, Wissens, Berufs oder Herkunft. Alle sind herzlich willkommen.

Da Claudia Rehrmann (www.qibration.de) verschiedene Bewegungsrichtungen praktiziert, handelt es sich bei ihr nicht um Qigong Kurse im klassischen Sinne. Es fließen immer wieder andere Bewegungsformen mit in die Kurse ein, je nachdem was Claudia Rehrmann für nötig erachtet, um Ihre Kursteilnehmer optimal zu unterstützen. Wenn Sie mehr über die Dozentin erfahren möchten, lesen Sie weiter bei Über uns.

Der Workshop richtet sich an Qigong Anfänger.
Er findet draußen statt und wird in englisch abgehalten.
Tragen Sie Schuhe, in denen Sie gut stehen und Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.

Dozent Claudia Rehrmann (Qibration)
Nähere Infos bei Dozenten / www.qibration.de

Über Qigong

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Qigong ist eine jahrtausend alte Bewegungsform, die zur Erhaltung der Gesundheit ausgeübt wird. Es beruht auf dem Meridian System im Körper, in dem das Qi (die Lebensenergie) fließt. Im Yoga ist es das Prana und im Japanischen das Ki, womit man es vergleichen kann. Täglich ausgeübt kann Qigong zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität in den Gelenken führen und einem insgesamt verbesserten Lebensgefühl. Krankheiten haben nach der traditionell chinesischen Medizin (TCM) ihren Ursprung in blockierten Energieleitbahnen (Meridiane) im Körper. Qigong ist in der Lage, dieses blockierte Qi wieder zum Fließen zu bringen. Damals wurde Qigong von Menschen ausgeübt, die sich eine Arztbehandlung nicht leisten konnten. Qigong beruhigt den Geist und fördert die Konzentration. Qigong bedeutet übersetzt "arbeiten mit der Lebensenergie" oder "Arbeit mit der inneren Kraft". Es dient der Führung unserer Lebenskraft Qi. Durch Konzentration auf bestimmte Körperbereiche kann die Lebenskraft Qi in eben diese gelenkt werden, obwohl die äußere körperliche Übung zunächst im Vordergrund steht.